ふじいろ薬局では7月14日、隣接するサービス付き高齢者向け住宅「ふじの丘ゆめホーム」の多目的室を借りて、おくすり相談会を実施しました。「食べて夏を乗り越えよう！」と題して、薬局実習に来ている薬学部の学生が夏バテ予防の食事について話しました。

夏バテ予防には適切な室温管理と、軽い運動、十分な睡眠、そしてこまめな水分補給が大切です。また、必要な栄養素を摂るためのバランスの良い食事も欠かせません。この日は夏バテを解消する栄養素として、ビタミンB1・アリシン・ビタミンC・タウリン・タンパク質を挙げ、食欲の無い時にも簡単に作れてこれらの栄養素が摂れるレシピも２品紹介しました。

ゆめホームの入居者の方や医療生協かながわの組合員さん等が多数参加してくださり、少し緊張しながらも丁寧に説明する実習生の話に耳を傾けていました。この日紹介した夏バテ解消レシピに登場する「スゴイダイズ」をはじめ、ふじいろ薬局では「夏バテ防止」のおすすめ商品を取り揃えています。ぜひご利用ください。